对痛经病人应采用什么护理方法？

痛经指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响平常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

对痛经病人应采取甚么护理方法？

（1）1般护理：应嘱病人每逢来月经时，不要剧烈运动和过度劳累，避免受凉，如雨淋、趟水、用冷水洗脚和洗头、坐阴凉湿地等。由于湿、冷容易引发盆腔脏器血管收缩而致使痛经。青春期少女，要多了解些卫生知识，晓得来月经是女子的生理现象，消除怕来月经的紧张心理。

（2）得了痛经的人，平时应多吃些新鲜的含维生素C丰富的绿叶蔬莱和水果。如白菜、萝卜、菠菜、西红柿、棍子、苹果、桃、杏等。由于维生素C有增进于宫内膜恢复和生长的作用，有益于改良痛经的症状。忌食生冷、酸辣食品，如冷水、冰水、凉面、凉菜、葱、蒜、辣椒等。这些食品可加重病经症状。

（3）对症护理；在医生指点下，对有炎症者可服些抗生消炎药，对子宫口狭窄已婚女子，可去医院行宫颈扩大术。疼痛重者可选用去病片、消炎痛、阿托品等药物。

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