缓解痛经的药膳主要有几种

痛经则出现以后，会造成腰部疼痛，大家需要注意公道的进行调养，不要用冷水洗澡，而且要注意公道的进行保健要注意保暖方法，有效的减缓疾病，那末，减缓痛经的药膳都有哪些？大家需要注意痛经的出现，希望大家注意这类疾病产生。

减缓痛经的药膳

1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。逐日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过量。

2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适当。煮浓茶1碗，去渣，放红糖溶化后饮。逐日1次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

3、山查红糖饮：生山查肉50克，红糖40克。山查水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，便可饮用。每次15⑶0克，逐日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期前后不定、经色正常、无块行而不顺畅、乳房及小腹胀痛等症。

5、山查红花酒：山查30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，逐日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

痛经有些甚么类型？

1、气滞血淤：

经前或行经期间出现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒，经量少或行经不顺畅等。应服具有舒肝理气、化淤止痛作用的药物。食疗可以用益母草煮鸡蛋。

2、气血衰弱：

经期小腹绵绵作痛，月经量少，色淡质薄，神疲乏力，面色蜡黄，食欲不佳，大便溏泻等。应服具有益气补血止痛作用的药物，如乌鸡白凤丸，还可多吃羊肉。

3、阳虚内寒：

经期或经后小腹冷痛，月经色淡量少，伴随腰酸腿软，手足不温，小便清长等。应服有温经散寒，养血止痛作用的药物。比如红糖姜汤，对寒性痛经就非常有效。红糖具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效，生姜有补中散寒、减缓痛经的功效。2药适用，能补气养血，温经活血。

4、肝肾虚损：

月经干净后1—2日出现腰酸腿软，小腹隐痛不适，或有潮热，头晕耳鸣等。应服具有益肾养肝止痛作用的药物。或是多吃点川芎丹参煲鸡蛋。

很多的患者会出现腹部疼痛，直接严重的影响到了患者身体，对这类疾病大家应当尽早发现并且要公道进行医治，避免造成肝肾功能遭到影响，平时大家需要注意积极的进行调理，而且要注意这类疾病的常见类型，避免造成气血衰弱。

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