预防阴道炎注意事项_0

预防阴道炎注意事项：

1、不要在非经期使用卫生护垫。避免让外阴长时间处于闷热、湿润、不透气的环境下，这样很容易就会滋生细菌，引发阴道炎。

2、保持会阴清洁。湿润、温热的环境容易繁殖细菌，因此预防阴道炎要时刻保持外阴的清洁、干燥。夫妻要注意双方清洁，同房前也要先清洁。特别是1些丈夫包皮太长，隐藏细菌。

3、不要穿着紧身内裤，穿棉质通气的裤子。时尽可能穿棉质透风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多也可尽可能不要用卫生护垫，如果使用就1定要勤更换，以避免繁殖细菌。

4、避免长时间使用抗生素，也不要过度清洗阴道。很多女性认为常常清洗外阴可以免感染阴道炎，其实这样的想法是毛病的。正常的情况下，阴道会自己保持酸碱值的平衡。如果过度清洗，反而会致使菌群失调，可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗便可。

5、少吃辛辣刺激的食品和甜食。女性平时要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食品，让免疫系统正常运动。饮酒要适当。避免食用太多甜食，这样很容易致使霉菌性阴道炎。

6、增强身体抵抗力增强本身抵抗力能预防阴道炎。保持心情愉快、平常的生活作息正常有规律、多做锻炼。

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