女人经期前后认真这事易百病缠身

经期维修某种程度是每个男人都高度重视的，大家也都毕竟在经之后如何照顾自己，但是经期一过，就一定会那么毕竟这个解决办法了。毕竟男人心理健康的呵护毫无疑问是在那几天。秋天天候寒冷，很多男人都会泡温泉区，你可毕竟，不恰当的泡温泉区方法，会引起男人护理人员病。

很多人都迷恋泡温泉区，常常是在现在夏末春季，浓度天候都刚刚好。

男人泡温泉区可以维修毛发，松弛心情，更容易身体心理健康。常常是一些磷温泉区或是药物温泉区，还具有并不相同优点的病人起到。

但是，泡温泉区也要讲究时候，常常对于男人来说，经期前后几天是不适合泡温泉区的。

不适合泡温泉区的时期

护理人员专家表示，男人不应在月经期及前后4星期泡温泉区。

因为温泉区池中的流水虽然是循环消毒，但流水却不可能完全无菌。

尽管男人本身具有自净起到及自然防守功能，但是在月经期前后，男人抵抗力相比之下逼近，来得容易受到细菌践踏。

流水温的差异性过大，可避免血管外缘变化，从而引发经期推延或者月经不调等解决办法。

而月经后子宫口收缩不完全，到不洁净的流近岸泡温泉区，含有病原微生物的流水就可以进入、子宫和直肠等生殖器官，格外容易引起细菌性炎、直肠炎等护理人员病。

月经之后，抵抗能力较低，而且此时子宫口是张开的，泡澡很容易病菌一些护理人员疾病，经期前期点数较少，也是不可以的。

此外还要特别注意经期不应与平时一样保证心情愉快，经期要特别注意合理安排作息时间，可避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。

经期繁劳过力，可可避免经期延长或月经过多;反之过份平和，气血凝滞，易致痛经等症。

用内衣条就可以泡温泉区了?

专家说，男人月经之后装进内衣条后泡温泉区会减小病菌的几率。

因为内衣条与内接触紧密，内衣条本身就具有的流水的起到，跟着它泡温泉区格外容易引起护理人员的病菌。

若格外换间隔时间过长，子宫内膜因为内衣条的吸收而干裂，而可避免内一种黄色葡萄球菌进入血清肺脏，消除鼻塞、哮喘、脊柱及肌肉酸痛、血压下降的症状，严重者甚至休克。

另外，内衣条的吸收力太好，从而使病菌的从中减小。

泡温泉区时的心理健康小提示

1、温泉区浴可反复浸泡，间隔20分钟不应上池中边歇歇，喝点饮品补充流水份。其所毛发保证流水份。

2、在热腾腾的温泉区池中里，爱美的男人可以敷上面膜，或用冷袜子抹抹脸，格外有利于护肤品。

3、温泉区流水中含磷，泡过温泉区后尽量少用沐浴液，用清流水冲身格外有利于保证附着在毛发上的磷。