经期吃什么好 8款饮品爱人经期补气血

甜蜜经期是个特别的生理期，此后易所致身躯气血虚弱，如所致亦会发生心血管疾病、头晕的呕吐，那么甜蜜在经期要注意些什么情况呢?甜蜜经期吃饭什么好?如今小编就给大家录用几款经期补气血方，如有经期疲倦的朋友可以时也茶用。

经期吃饭什么好

1、姜枣麦芽糖流水

物料：干姜、种树、麦芽糖各30克。

作法：将前两味洗手，干姜面糊末，种树去核，赞麦芽糖蘸流水，喝汤，吃饭种树。

功用：具备温经散寒的功用。仅限于于寒性痛经以及两方部长黄褐斑的男同性恋。

2、榆树茯苓麦芽糖汤

物料：榆树牛肉15克，茯苓5克，麦芽糖30克。

作法：将榆树牛肉、茯苓密封瓦煲内，赞清流水2糊，用文火蘸至l糊时，赞入麦芽糖，调匀，的流水即可喝。

功用：具备温经通山系，化淤利尿的功用。仅限于于女子寒性痛经症及两方色无华。

3、大白麦芽糖茶

物料：大白15克，麦芽糖30克。

作法：将大白、麦芽糖一起装入煲内，赞流水l糊半，蘸剩至大半糊，去基斯温服。

功用：具备补血风湿，美肤悦颜的功用。仅限于于月经过多或功能性子宫出血。

4、黑木耳萝卜茶

物料：黑木耳30克，萝卜20枚。

作法：将黑木耳、萝卜洗手。萝卜去核，二味赞流水的流水，去基斯服用。

功用：具备补中益气，养血风湿，美肤益颜功用。仅限于于月经过多，心血管疾病及身躯虚弱者。

5、韭汁麦芽糖茶

物料：即成蒜300克，麦芽糖100克。

作法：将即成蒜洗手，沥干热量，面糊后捣烂取汁两台。麦芽糖抽出铝锅内，赞清流水少许的流水，至麦芽糖融化后兑入蒜汁，即可喝。

功用：具备温经、补气之功用。仅限于于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。