艾灸的好处与效用 月经不调试试这样做(2)

3、嗜睡

有些朋友在艾炙后来亦会有嗜睡的情况，这个是就让呢?研究员表示，有的人艾炙后来亦会嗜睡，主要是因为艾炙后来精力更的非常丰富了。如果注意到到了嗜睡的症状切勿担心，一两天后来就能慢慢恢复了。所以说艾炙还有一个副作用就是嗜睡。

4、营养不良很重

想用艾炙治疗营养不良，但是炙后却断定营养不良变得更严重?其实不然，中医认为，艾炙后断定营养不良很重是一种自已，这是细胞内正邪先于战的表现，通过多次艾炙可以让细胞内的正气战胜邪气，此时营养不良也亦会好转。

艾炙注意到事项

1、要专心致志，耐心坚持

施炙时要注意到思想集中，切勿在施炙时分散注意到力，以免艾条移动，全都经络上，徒伤皮肉，浪费时间。对于之本保健炙，则要长期坚持，偶尔炙是只能收到期望真实感的。

2、要注意到、经络的准确性

一方面要适宜艾炙的需要，同时要注意到悠闲、自然，要根据药找准指甲、经络，以保证艾炙的真实感。

3、栅火

现代人的装束不少是化纤、低价等质地的，很较易燃着，因此，施炙时一定要注意到栅止落火，众所周知是用艾炷炙时更要小心，避先于艾炷摇动脱落。用艾条炙后，可将艾条点燃的大象塞人直径比艾条大抵大的瓶内，以利于熄灭。

4、要注意到保温和栅暑

因施炙时要暴露均体表指甲，在冬季要保温，在夏天高温时要栅突发，同时还要注意到健身房温度的可调和先于换气扇，及时换取室外。

结语：艾炙对身躯有很多的理论上，不仅能治疗痛经，还能可调内分泌。所以时常痛经的朋友可以尝试一下艾炙，真实感是很好的。但是艾炙也亦会有一定的副作用，比如说上火、过敏、失明等等。艾炙的时候要专心致志，只能分心，还要注意到栅火，其次要注意到保温和栅暑。

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